Reflexologia guia practica - MAurice P. Lacheret. - 9789875202320
Reflexología: Guía Práctica (de Maurice P. Lacheret, publicado por la editorial Círculo de Lectores / Tikal) es una obra orientada a la estimulación de los puntos reflejos del cuerpo —principalmente en los pies y las manos— para promover el bienestar general, aliviar tensiones y restaurar el equilibrio energético.
El libro se desarrolla a través de los siguientes ejes:
Fundamentos y cartografía corporal: Explica los principios básicos de la reflexología y presenta mapas ilustrados de los pies y manos, mostrando cómo cada zona o punto se conecta con órganos, sistemas y partes específicas del cuerpo.
Técnicas de masaje y presión: Ofrece instrucciones paso a paso sobre cómo aplicar las presiones correctamente (intensidad, ritmo y movimientos) para desbloquear tensiones y estimular la autocuración del organismo.
Aplicaciones para dolencias comunes: Incluye rutinas y tratamientos sencillos orientados a aliviar afecciones cotidianas como el estrés, dolores de cabeza, problemas digestivos, insomnio y fatiga muscular.
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