En un Abrir y cerrar de boca. - Dr. Maximo Ravenna. - 9789876271905

En esta obra, el reconocido médico y psicoterapeuta argentino Máximo Ravenna profundiza en la dimensión psicológica y conductual de los trastornos alimentarios y el sobrepeso. El autor postula que el problema central de la obesidad no radica únicamente en los alimentos que se consumen, sino en la incapacidad de establecer un límite o "corte" frente al impulso incontrolable de comer. A través de un enfoque basado en sus tres pilares terapéuticos —Corte, Medida y Distancia—, el libro explora la adicción a la comida, la compulsión y la relación entre las emociones y el plato. El Dr. Ravenna ofrece herramientas conceptuales y reflexivas para que el lector pueda tomar conciencia de sus hábitos, romper el circuito de la sobrealimentación y desarrollar la disciplina necesaria para lograr un cambio de vida sostenido en el tiempo.

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Código

38808

Categoría

LIBROS USADOS